Tagesablauf

 

 

 

So leben und arbeiten Sie 14 Tage in der Molino Amici Artium

 

 

Das Seminar folgt einem klaren, wiederkehrenden Rhythmus.

Er verbindet konzentrierte künstlerische Arbeit mit Ruhe, Zeit und innerer Integration.

 

Der Ablauf ist kein strikter Stundenplan, sondern ein tragender Rahmen, der Orientierung gibt und zugleich Raum lässt für individuelle Prozesse.

 

 

 

Ein typischer Tag (Beispiel)

 

08:30 – 09:30

Frühstück auf der Terrasse

ruhig · leicht · mediterran

 

09:30 – 12:30

Vormittagsarbeit

Stimme · Präsenz · Bewegung · Ausdruck

 

Der Vormittag ist der fokussierten gemeinsamen Arbeit gewidmet.

Hier entstehen Klarheit, Ausrichtung und künstlerische Präzision.

 

12:30 – 14:30

Mittagspause

Gärten · Ruhe · Pool · Spaziergänge

 

Zeit zum Innehalten.

Zeit, damit sich das Erarbeitete setzen kann.

 

14:30 – 17:00

Nachmittagsarbeit

Szenenarbeit · Vertiefung · Prozessarbeit

 

Am Nachmittag wird das Material weitergeführt und verdichtet.

Nicht schneller – sondern tiefer.

 

17:00 – 18:00

Freiraum

Schreiben · Sammlung · Integration

 

Ein bewusster Übergang zwischen Arbeit und Abend.

Raum für Reflexion und Nachklang.

 

18:30

Gemeinsames Abendessen

 

Abendrunde

Impulse · Austausch · ruhiger Tagesabschluss

 

Der Tag wird gemeinsam gesammelt.

Nicht alles wird benannt – manches bleibt offen.

 

 

 

Warum dieser Ablauf wirkt

– klare Vormittagsstruktur für Konzentration

– vertiefende Arbeit am Nachmittag

– Pausen für emotionale und mentale Integration

– ruhige Abende für Erdung und Kontakt

– eine ausgewogene Balance von Arbeit, Natur und Stille

 

Der Rhythmus unterstützt nicht Leistung,

sondern Wahrnehmung und nachhaltige Entwicklung.

 

 

 

Optionale Aktivitäten

Nach Absprache mit der Gruppe sind gelegentlich möglich:

 

– Málaga, Ronda oder Marbella

– Küstenorte, Berge, Wanderungen

 

 

Diese Angebote sind Ergänzungen, kein Pflichtprogramm.

 

 

 

Zusätzlich buchbar

– Spanischunterricht (Anfänger & Fortgeschrittene)

mit Patrick Gabriel

 

– Massagen / Energiearbeit

mit Lucie

 

– Poi-Spinning

mit Patrick Gabriel

 

 

 

Nach Absprache

– Einzelarbeit mit Bernd Seidel oder Patrick Gabriel

– jeweils eine Sitzung Energie- oder Massagearbeit mit Lucie

 

Diese Angebote dienen der individuellen Vertiefung

und werden bewusst separat vereinbart.

 

 

 

Ihr Weg durch die 14 Tage

Die vierzehn Tage sind kein loses Programm, sondern ein geführter Prozess.

 

Ein Rhythmus, der trägt.

Ein Raum, der Klarheit ermöglicht.

Eine Arbeit, die Zeit bekommt.